一天没刷牙，口腔里会有多少细菌？

“口气”不好，自己常无自觉，造成口臭原因很多，一味地使用漱口水、芳香剂、嚼口香糖来缓解口臭，效果并不是百分百，万一因此蛀牙或患了牙周病，细菌还可能跟着血液流入心脏，引发健康危机。

　　我们人体口腔中的细菌多达700种以上，如果一天没刷牙，口腔内的细菌量就会暴增72.4%，这些细菌大多是会产生挥发性硫化物的厌氧菌，会让口中散发出恶臭，增加了罹患牙周病和蛀牙风险。

　　口臭患者有25%是青少年

　　不同于一般成人因抽烟、蛀牙、牙周病等引发的口臭，青少年则多因生活习惯引起，如因为熬夜疏于刷牙，加上睡眠不足也容易肝虚火旺，加重口臭发生。

　　较令人担心的是，蛀牙和牙周病的细菌会随血液流入心脏，而引发心内膜炎或心瓣膜炎，或影响凝血功能，导致中风、血栓等心血管疾病。

　　口臭的原因有许多种，可以根据不同原因采取不同的方法进行调治，但最基本的刷牙清洁工作是绝不能马虎，青少年想要拥有好的人际关系、展现自信，最好能贯彻每天三餐饭后刷牙的习惯，若不方便三餐刷牙，至少早晚二次要刷，才能有效预防口臭。有口臭的患者，刷牙时一定要顺便刷舌苔，对改善口臭很有帮助。

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