孕妇口腔护理需注意

口腔(oral cavity)是消化管的开始部分。前借口裂与外界相通，后经咽峡与咽相续。口腔内有牙、舌等器官。口腔的前壁为唇、侧壁为颊、顶为腭、口腔底为黏膜和肌等结构。口腔借上、下牙弓分为前外侧部的口腔前庭(oral vestibule)和后内侧部的固有口腔(oral cavity proper)；当上、下颌牙咬合时，口腔前庭与固有口腔之间可借第三磨牙后方的间隙相通。临床上当病人牙关紧闭时，可借此通道置开口器或插管，注入药物或养分物质，同时避免舌的咬伤。

　　从牙齿口腔的结构中不难看出，牙龈就像紧紧包裹牙齿的肌肉，它是牙齿稳固的基础所在。健康的牙龈与牙齿严密相连，使细菌污垢无从下手，因而保护口腔的健康就显得尤为重要了。现广为推崇的口腔护理方法一般包含三个步骤：

　　1.首先是每天的刷牙。刷牙的最好时刻是进食后的半小时内。如果有可能，尽量在三餐后当即刷牙。这样，不只可以使口气新鲜，还可以避免食物残渣为牙齿表面的细菌供给养分。每次刷牙时刻控制在2分钟，上下刷牙方法保护牙龈，许多人选用的大力横刷法，会牙根部构成过度磨损并影响牙龈的畏缩。刷牙时应特别注意下前牙内侧和后牙的方位，避免构成牙石。刷牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的 水分甩干，并倒置保存。

　　2. 刷牙后合作运用牙线与舌苔刷。牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除，会导致有害物质在牙缝深层的积存和糜烂。口气的发生于此联系明显。因而，刷牙后运用牙线可以完全清洁牙齿。对于舌苔的卫生要特别注意。舌苔不能过度刷洗，经常用力刮舌苔，会损害舌乳头，影响味蕾，构成舌背部麻痹，味觉减退、胃口下降。要运用特别的舌苔刷来清洁舌苔。一般的牙刷也会对舌苔构成损害。

　　3.定时口腔查看与洁牙。口腔医师主张每半年或一年需求洁牙一次。并作全面口腔查看。这样可以使口腔问题消灭在萌芽状态，既简略有用，又不会花费许多。

　　口腔护理是我们每天必做的功课，因而长时间的不懈努力才是底子

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